Getuigenis
Ik ben
een mens
van zacht vlees en
warm bloed
Dat is alles
in wezen
Suzan Bosch
Patricia Waaijman
Zijlweg 199
2015 CK Haarlem
06-29436047
p.waaijman@gmail.com
problemen met zelfbeeld
Ik ben ben dom/lelijk/saai
Ik vertrouw anderen niet
Ik word niet serieus genomen
Ik kan me niet beheersen
Ik moet het de ander naar de zin maken, anders word ik verlaten
Niemand ziet hoe goed ik eigenlijk ben
Ik moet me bewijzen
Ik mag mijn emoties niet laten zien
Herkenbaar?
Het zijn allemaal voorbeelden van uitspraken die mensen over zichzelf kunnen doen. Iedereen heeft wel zijn onzekerheden, maar wanneer je overtuigingen (over jezelf en anderen) ertoe leiden dat je vastloopt of er problemen in werk en relaties ontstaan, spreken we van problemen in het zelfbeeld. Wanneer deze overtuigingen (of cognities, of cognitieve schema's) en het gedrag dat eruit voortkomt diep verankerd liggen in je aard, wordt gesproken van persoonlijkheidsproblematiek.
In de behandeling wordt eerst in kaart gebracht wat de probleemgebieden zijn en welke overtuigingen ze in stand houden. Ook wordt gekeken waar deze overtuigingen ontstaan zijn. Daarna richten we ons op het onderzoeken en bijstellen van de overtuigingen. Afhankelijk van de ernst van de klachten wordt gewerkt met cognitief gedragstherapeutische technieken (RET, exposure), schematherapie of emdr.